Природни извори пробиотика у исхраниПриродни извори пробиотика у исхрани
Ферментисана храна представља један од најбољих природних извора пробиотика који подржавају здраво варење. Јогурт и кефир садрже живе културе бактерија које помажу у одржавању равнотеже цревне микрофлоре и побољшавају варење